為進一步幫助2019級新生更好地融入復旦生活並做出合理的生涯規劃，10月21日，沐鸣2娱乐在林太玨環境樓6008室舉辦主題為“享成長🩳👩🏼‍🔧，共奮進”的新老生交流會。本次交流會邀請了五位優秀的師姐分享復旦生涯中的精彩點滴並答疑解惑。2019級研究生參加本次活動。

分享環節

科研固然重要♌️，但生活也要精彩。

2018級碩士班班長蔣雪蕾同學談到社團活動、誌願者項目等豐富的校園生活不止緩解了壓力、積累了經驗🏄🏿，還結識了更多朋友；舞蹈、樂器🤘🏼、小語種、閱讀等廣泛的興趣愛好中蘊含著太多的樂趣等著我們去探尋🙎🏿‍♂️🚣🏿；合理利用時間，定下奮鬥小目標🧑🏼‍🦳，煩惱都會煙消雲散🎪。

註重效率,合理分配時間。

2018級研究生黨支部支委張晨琪同學提到對效率的註重和合理的時間分配可讓我們的生活自律又自由，最難的任務放在最好的狀態👎🏿，機械簡單的任務交給有些疲勞的時間，學生工作、科研壓力都不是問題。

科研夾縫中生存技能是必不可少的。

2019年國獎獲得者張芮潔同學從明確目標🔵、直面問題🧑‍⚖️🤸‍♀️、學會放棄等方面為新生們帶來學術生涯中的五大生存技能🧑🏻‍🦼：一是明確目標🧍‍♀️，製定短期目標👩‍🦽‍➡️，化繁為簡🕴🏼🐕‍🦺；二是直面問題，不要焦慮不要逃避👩🏿‍⚖️；三是學會放棄👩🏼‍🔧🪭，不鉆牛角尖，和人溝通釋放壓力；四是沒有完美🌪，再優秀的人做出來的東西也會有漏洞🔸，做到自己的最好👨🏽‍🚒；五是好好睡覺🏊🏿‍♀️🔖，只有身體健康🏃🏻‍♀️、精神充沛，才能有足夠的力量去攻克難關🕯🙍🏽。

出去走走，把自己變得更優秀。

來自環境科學與工程系2015級博士生毛敬波同學談到眼光可放得更寬廣，關註學院內部💇🏿‍♂️、校級交流項目，國家留基委出國交流是一個不錯的選擇。

清晰分開科研與生活🏋🏽‍♂️。

博士後郭媛媛老師提到⚛️，如果把科研比做一個大圓，博士和博後就是在這個圓中選擇了一條線😂，此時不光你的研究內容，生活也變成了一條線⛑️，但是希望大家能突破生活這條線，有一個更精彩的人生🔴！

自由交流環節

在自由交流環節🍝，新生們針對課程學習、學術科研、學生工作以及生活等方面遇到的困惑和疑問，積極向學姐們咨詢，學姐們毫無保留地分享經驗並給予解答⬅️。

幹貨滿滿的分享與面對面的交流讓在場的每一位新生收獲良多。本次交流會不僅為新老生提供一個較好的交流平臺💷，也讓廣大新生對於研究生生涯有了更加清晰準確的定位，激勵新生秉承初心，奮發前行！